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（中央社東京綜合外電報導）日本東京都政府一項分析結果顯示，相較以往，感染COVID-19（2019冠狀病毒疾病）Omicron變異株輕症患者後遺症中，咳嗽及倦怠感占比增加，味覺及嗅覺障礙占比減少。

    日本時事通信社報導，專科醫師呼籲，後遺症有長期化趨勢，染疫時絕對不能因為自己是輕症而輕忽。

    東京都政府公布一份5月下旬針對都立等醫院電話諮詢分析結果，在今年1月到4月也就是Omicron流行期間染疫的2039人中，有38.6%出現咳嗽後遺症占比最高，34%出現倦怠感。回答方式為複選題。

    相較2021年3月到10月針對電話諮詢3857人所做分析，當時有咳嗽後遺症的比率約22.2%，有26%出現倦怠感，可以看出Omicron患者在出現咳嗽及倦怠感後遺症的比率明顯增加。

    另外，Omicron患者只有10.6%出現味覺障礙，不到去年分析結果的一半；嗅覺障礙比率也僅9.5%，是以往約1/3。至於發燒及微燒比率等則差不多，諮詢者年齡層與有無慢性病等，在兩次分析中並無太大差異。

    東京都政府表示，97%的諮詢者在染疫時都是輕症或無症狀，但卻因為後遺症而來電諮詢，呼籲民眾仍應徹底預防感染。

    一間曾診療逾4000名疑似出現後遺症患者的診所院長平畑光一說，Omicron變異株也出現後遺症長期化的傾向，且症狀嚴重程度也跟Delta變異株一樣，都有可能出現臥床不起或哮喘般症狀。

    平畑說，不能因為感染時是輕症，就認為後遺症沒什麼了不起而輕忽，特別是感染後兩個月內不要過於勉強。

CNN消息：如今，隨著高度傳染性的Omicron變種在全球範圍內傳播，感染到冠狀病毒要容易得多。當人們面對當前的現實時，值得注意的是，美國疾病控制和預防中心最近也改變了關於隔離和檢疫的指導方針。許多人對如果他們或家人最終感染Covid-19該怎麼辦有疑問。

如果孩子檢測呈陽性怎麼辦——父母和監護人應該如何安全地照顧孩子？如果父母患有Covid-19但他們的孩子沒有怎麼辦？一個人應該隔離多久？什麼時候應該對人們進行測試？如果家庭中的每個人都感染了Covid-19怎麼辦——他們需要彼此隔離嗎？

為了回答您的問題，我們採訪了一位專家，CNN醫學分析師Leana Wen博士，她是喬治華盛頓大學米爾肯研究所公共衛生學院的急診醫師和衛生政策與管理教授。還是“生命線：為公共衛生而戰的醫生之旅”的作者，也是兩個年幼孩子的媽媽。

CNN問：你已經談了很多關於社交隔離和隔離之間的區別。有什麼區別，為什麼重要？

Leana Wen博士答：有很大的不同，區分兩者很重要。該指南非常不同，具體取決於您是社交隔離還是隔離。當您被診斷出患有Covid-19時，您會採取隔離措施。如果您接觸了Covid-19但尚未被診斷出來，您可能需要進行社交隔離。 CDC對社交隔離與隔離的指導方針截然不同，這就是為什麼特定詞彙很重要的原因。

問：很多家庭都面臨有人檢測呈陽性的情況。如果一個家庭成員——比如父母——被診斷出患有Covid-19，他們接下來應該怎麼做？

答：那個人應該立即與他人隔離。應該假定剛剛被診斷出患有Covid-19的人具有潛在的傳染性。家庭中的其他人也應立即接受檢測。檢測呈陽性的人可能不是第一個感染Covid-19的人，其他成員也可能檢測呈陽性。

問：如果每個人的檢測結果都呈陽性怎麼辦？他們需要彼此隔離嗎？

答：如果每個人都有Covid-19，他們就不需要彼此隔離。那是因為他們極不可能有不同的冠狀病毒株。他們可能都從彼此身上感染了相同的菌株，而且他們不會那麼快地相互感染。當然，整個家庭都應該與其他人隔離。

問：如果一個孩子檢測呈陽性，而其他人檢測呈陰性怎麼辦？誰來照顧孩子？

答：這很困難，尤其是如果是一個不能照顧自己的小孩子。我會看看家裡的情況。假設有兩個父母或主要照顧者，他們都接種了疫苗、加強了疫苗並且總體上都很健康。假設有另一個孩子沒有接種疫苗，因此與接種疫苗的孩子相比，Covid-19導致嚴重後果的風險更高。

在這種情況下，我建議拆分家庭，讓一位父母照顧感染Covid-19的孩子，另一位照顧沒有感染Covid-19的孩子。在隔離期間，兩個不同的“豆莢”不應相互影響。如果可能，他們不應該共享任何室內空間。他們應該睡在不同的房間，不要共用同一個浴室，並且在此期間根本不要在室內聚在一起。照顧Covid-19孩子的父母在與孩子在一起時應戴上口罩，以盡量減少自己被感染的可能性。

如果只有一位父母或照顧者，情況就會變得更具挑戰性。通風——在可行的情況下打開門窗——會有所幫助，非常小心地洗手和戴口罩也有幫助。

問：隔離是否意味著你必須一直待在裡面？你還能出去呼吸新鮮空氣嗎？

答：從技術上講，孤立確實意味著你必須在內部並遠離他人。但是，這是您可以使用常識的地方。如果您住在無需經過任何共享空間即可呼吸新鮮空氣的房屋、聯排別墅或公寓中，您可以到戶外去。請注意，與他人保持足夠距離，不要與人共享室內空間。我們誰都不想無意中感染他人。

問：一個人應該被隔離多久？

答：疾控中心的新指南基本上將隔離期從10天縮短到5天，另外還有5天戴口罩。這意味著您應該在前五天保持完全隔離。之後，您可以外出——工作、去雜貨店等等——但在公共場合外出時，您應該戴上優質、合身的口罩。不要去不戴口罩的場所，例如餐館，為了別人的安全。

當涉及到同一個家庭的人時，該指導意味著您真的不應該在10天內一起吃飯或與未感染的家庭成員進行其他隨意的、不戴口罩的接觸。如果家庭在兩個房中，則兩者10天不應在其房屋內混合。

問：如果有人在週一出現症狀，在週三接受檢測，然後在週五得到結果，那麼五天制什麼時候開始？

答：星期一。五天的時間從某人第一次開始出現症狀時開始。如果某人接受了檢測並且他們沒有症狀但結果呈陽性，則從他們第一次接受檢測時開始計算為期五天的時間。如果您不確定——例如，如果您在周日感覺有點虛弱，但直到週二才真正出現完全症狀——請使用您確定症狀的日期。

請記住，計數從零天開始。第一天是出現症狀或檢測呈陽性後的第一個完整24小時。

問：你什麼時候應該再次接受測試？

答：疾控中心不建議通過檢測來擺脫隔離。他們的意思是，您可以在第五天進行快速抗原檢測，但如果結果呈陽性，您必須再隔離五天。

我不同意CDC。如果您有現成的快速測試，我認為您可以從第五天開始測試。如果第五天為陰性，第二天（第六天）為陰性，我認為結束隔離是合理的。這對於家庭來說可能是至關重要的，對他們來說，彼此分開是一大不便。重要的是，PCR測試雖然對初步診斷更準確，但不是在您的診斷得到確認後使用的測試。這是因為PCR 測試非常敏感，以至於它會檢測到病毒的小片段，感染Covid-19的人在不再具有傳染性幾週後仍可能通過PCR檢測呈陽性。

問：那些最初對Covid-19檢測呈陰性的人呢？他們什麼時候應該再次接受測試？

答：CDC建議那些接觸過Covid-19患者的人在接觸後不早於五天接受檢測。該機構進一步將其細分為您是否接種了疫苗和加強劑疫苗，以及您是否沒有接種。它還認為過去90天內感染過Covid-19的人與接種疫苗和加強劑的人相同。如果不是，則需要至少五天后進行隔離，直到檢測結果呈陰性，然後在公共場合再戴口罩五天。如果是，則無需隔離，但仍應在五天內進行測試。

在這裡，我將在CDC指南中添加更多細微差別。首先，如果你有現成的快速檢測，我認為每天檢測家庭成員是合理的。他們可能至少要在五天后才能解除隔離，但如果他們最終檢測結果呈陽性，那將改變家庭成員之間的互動方式。也許整個家庭都已經暴露了，一兩天后就會檢測出陽性，這樣就不需要彼此分開了。

其次，即使疾病預防控制中心表示，那些接觸過疫苗的人不需要隔離，但雇主和學校可能會有不同的指導。在將您的孩子或您自己送回學校和工作之前，請務必與他們核實。